どうも、一人暮らしでQOLが高い『コン』（@con6_con6_）です。
一人暮らしの環境・アイテムを変えれば、QOLを上げることができます。
「新社会人で一人暮らしを始めるからQOLを上げたい〜」
「一人暮らしQOLを上げるにはどうしたらいいの〜」
「一人暮らしQOLを上げて幸せになりたい〜」
という方に向けて一人暮らしのお財布に優しいコスパのいいアイテムを紹介します。
自由な一人暮らしは、贅沢しなきゃもったいない！
この記事でわかること
- 一人暮らしでQOLを上げる食事
- 一人暮らしでQOLを上げる家具・家電
しかし、一人暮らしだと出費が多くてQOLを上げるのは難しいと思いますよね。
この記事では安くコスパのいいアイテムでQOLの上げ方を紹介します。
アイテムを紹介する前に、
「そもそもQOLってなに〜」
という人のためにQOLについて解説します。
『QOL』とは：クオリティ・オブ・ライフの頭文字をとったもので『生活の質』、『人生の質』という意味です。QOLを高めるとは心も体も豊かになるという事です。
この記事はこんな人におすすめです。
こんな人におすすめ
- 一人暮らしの生活の質を高めたい人
- 安く簡単にQOLを高めたい人
- 贅沢な一人暮らしをしたい人
それでは安く簡単に、一人暮らしの生活の質を高めて贅沢に暮らせる方法を紹介します。
【食事】一人暮らしでQOLが上がるアイテム
まず初めに紹介するのは、『食事』です。
QOLを爆上げするには体も健康に豊かにする必要があります。
健康的な食事はメンタルにもいいんだよ！
食事でQOLを上げるには『野菜』をとることが大事
いつもの食事偏っていませんか？野菜は1日に最低でも両手に乗るくらいの量を食べるようにしましょう。
野菜を食べることは心も体にもメリットが大きいよ！
といっても、
「どんな野菜を食べればいいの〜」
こんな悩みを持つ方もいると思うので、一人暮らしのおすすめ野菜を紹介します。
一人暮らしおすすめ野菜
- ブロッコリー
- ほうれん草
- トマト
- にんじん
- キャベツ
これらの野菜は手間もかからず、簡単に食べることができます。
一人暮らしのおすすめ野菜について、もっと詳しく知りたいという方は「【一人暮らし取るべき野菜５選】知っておくべき！野菜不足の人のためのラクで万能な野菜とは！」をご覧ください。
毎日食べ続けたら幸福度が上がるのが感じられるよ！
忙しい人向けの宅配サービス『nosh』
食事が大事なのはわかったけど、
「忙しくて作る時間ないよ〜」
「料理が苦手で作れないよ〜」
という方が多いと思います。そんな忙しい人のための一人暮らしで健康的な食事が取れるものは【nosh_ナッシュ】です。
noshは低糖質、低塩分で健康的な食事を宅配してくれるサービスです。
忙しくても、体への投資は大事だよ！
noshの特徴
- 糖質量30g以下、塩分量 2.5g以下で、健康的
- 42品以上のメニュー数で、飽きない
- 料理ジャンルごとに専属シェフがいるから、美味しい
料理の数も多く専属シェフによる料理でとても美味しい『nosh』は、一人暮らしのQOLを爆上げするにはおすすめのサービスになります。
健康的な食事で美味しい料理を食べられるのは幸せだよね！
＼初回300円オフ！！／
【家具・家電】一人暮らしでQOLを上げるアイテム
生活の質を高めるには家具・家電もいいものを揃えたいですよね。
いいものを使えばQOLも自然と上がってくるよね！
しかし、いい家具・家電となると
「値段が高くて買えないよ〜」
という方がほとんどだと思います。そんな方におすすめなのが家具・家電のレンタルサービスです。
QOLを上げるレンタルサービスのメリットは多くあります。
レンタルサービスのメリット
- 買うよりお得に商品を利用できる
- 簡単に始められて、簡単にやめることができる
- モノが増えない・管理がいらない
- 常に新しい商品を利用できる
- 使うほどお得になる
CLAS
CLASは月額440円〜利用できるので、安くQOLを上げたい人にはおすすめのレンタルサービスになります。
オシャレな家具を安く借りられるため、一人暮らしでお金がない人でもQOLを上げて暮らす事ができます。
いつでも解約できて、解約金は無料だからこれからQOLを上げたい一人暮らしの人は試しに始めてみるのもいいですね。
まずは簡単に安く始めたい人におすすめだよ！
＼今なら500円分のポイントがもらえる！／
airRoom
airRoomもオシャレな部屋にしたい人にとっておすすめのレンタルサービスです。
コーディネートのセンスがないという人も安心できるプロのコーディネートサービスもあるので、誰でも簡単にQOLを爆上げすることができます。
オシャレな雰囲気で生活できるのは毎日楽しくなるよね！
またairRoomは買取もできるため、レンタルで気に入った家具などあれば自分のものとしてずっと使うことができます。
買うか迷っていて、まずはお試しで使ってみたい人におすすめ！
＼誰でも最高の部屋が手に入る！／
PLUSY
PLUSYは家電のみを取り扱っているレンタルサービスです。家電が好きで常に最新のものを使ってみたい人におすすめです。
最新家電を新品で使えるよ！
長期レンタルなら安く利用できるから、この先ずっと家電を使うという人は長期レンタルがお得です。
＼今なら全国配送設置料0円！／
一人暮らしでサブスクをもっと活用して、生活の質を高めたい方は「【一人暮らしのサブスクの活用法５選】知っておきたい！初期費用を安くするために必要なもの！」で解説してます。
一人暮らしで出費を抑えたい人は、サブスクの利用がおすすめだよ！
【まとめ】QOLは簡単に上げられる！安く贅沢な暮らしを目指そう！
安く簡単にQOLを爆上げする方法やアイテムを紹介しました。
せっかくの一人暮らしなら贅沢に幸せに暮らしたいですよね。人生の質や幸福度を上げるには値段は関係ありません。
大事なのは自分にとって価値があること！
値段が高いから幸せを感じるわけではありません。自分にとって価値があるものを使うことで「生活の質」「人生の質」「幸福度」が上がります。
ぜひこれからの生活は幸せにQOLを爆上げさせていきましょう。
最後にQOLを上げるアイテムのおさらいです。
まとめ
QOLを上げて、これからのあなたの人生を変えていきましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
少しでも参考になれば嬉しいです^^
『コン』（@con6_con6_）でした。
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